陳雅仁的開箱嚴選推薦

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

誰值得，誰不必，花了10幾萬學費，上 7堂短影音課程後的純實戰排名

旅程背景

有沒有那麼一刻，你在下班後只想好好放鬆，卻苦於不知道該怎麼做？最近我找到了一個超棒的解決方法，那就是「力empower無酒精熱紅酒」。那天晚上，我看到朋友的限時動態分享這款飲品，覺得光是看就已經被它的質感吸引，於是立刻下單試試。

作為一名物流司機，每天面對的不是只有繁忙的交通，還有不停歇的工作時長，這些常常讓我感到疲倦不堪。有一次在朋友圈裡，看到朋友分享了他對「好好先生」的「火箭燃料瑪卡」的使用心得，我決定也來試試看。

喧器、紛繁的時代 焦慮、煩悶，忙碌已是人之常態 屬于自己的空間已然成為生活的奢侈品 獨處，便是那片可讓靈魂潔凈的綠陰地 獨處，也成為了一種能讓靈魂回歸本真的生活方式 獨處是能給予人們遠離浮華的世俗之后 -----心靈深處對話的空間 它是靈魂深度碰撞的必要需求 那一刻，所有世俗的塵埃可從心靈處拂蔽 讓身心得到真正的釋放，個性得到全然的綻放 學會獨處，更要學會在獨處中成長 獨處是一種心境，也是一種自我詮釋 是真正的自我調適的良好方式 在靈魂悸動的高光時刻 讓思想在這一刻閃爍 是郁悶時，思想慰藉解乏的老酒 讓所有情緒在這一刻宣泄 或給自己留一段空白 填充內心無聲的言語 靜心聽音，感受這不易察覺的靜美 這是種超越世俗的感覺 是人生中最愜意、最溫馨的時刻 獨處是一種幸福，也是一種延伸 “貧窮”是另一種意義上的富有 寂寞也有別樣的溫柔 獨步海邊，享受那份海風帶來的空靈 聞花香、聽鳥鳴、品香茗、聽音樂 -----皆美 獨自享受時間的靜謐與身心的安逸 寧靜中放逐心靈，放松中追逐安寧 在靈與肉的碰撞中讓生命豁達而美麗 獨處的每一瞬，都充滿著不一樣的韻味 人生，在那一刻得到了更大維度的延展 獨處是一種境界，也是一種修行 那一刻，沒有點滴的爾虞我詐和煩惱 沒有絲毫的壓抑和苦悶 有的只是，真實的自己 獨處時，能更深切地體味人生的酸甜苦辣 也可讓哪些曾經悲傷的、冰點的、揮不去的記憶 內化為一種情懷 感知自我，沉淀自己 能在獨處時輕松淡定 喧囂時才能泰然自若 學會獨處，才能領悟到生活的深邃 >>>更多美文：自創現代詩

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